Тяга гантелей в наклоне техника. Тяга гантели в наклоне (с упором на грудь). Dumbbell row. Тяга гант 2 на спину. Dumbbell row.
Двухдневный сплит. Тяга гантели к поясу в наклоне. Круговая тренировка со своим весом. Тяга гантелей к поясу в наклоне. Тяга гантели в наклоне одной рукой техника.
Упражнения на спину с гантелями. Тяга гантелей в упоре на скамье. Шраги с гантелями. Тяга гантелей к поясу в наклоне техника. Тяга гантелей в наклоне.
Низ грудных мышц с гантелями. Тяга гантели к поясу в наклоне одной рукой. Тяга гантелей на спину. Dumbbell row. Dumbbell row.
Отдых между подходами в тренажерном зале. Barbell reverse grip incline bench row. Тяга гантели 1 рукой к поясу. Тяга гантели к поясу. Тяга гантели в наклоне техника.
Тяга гантелей к поясу в наклоне техника. Упражнение шраги с гантелями. Тяга гантели в наклоне одной рукой техника. Тяга гантели к поясу. Тяга гантели к поясу с упором.
Тяга гантелей продольным хватом. Тяга гантели в наклоне одной рукой. Dumbbell row. Dumbbell row. Тяга гантели в наклоне к поясу одной рукой техника.
Компьютерные технологии тренировки. Упражнение db incline row. Тяга гантелей в наклоне техника. Тяга гантели в упоре на скамью. Гребная тяга тяга гантелей в наклоне.
Тяга гантели к поясу в наклоне. Тяга гантелей к поясу на скамье 30 градусов. Тяга гантелей к поясу на скамье техника. Тяга гантелей в наклоне. Triceps with barbell.
Подъем гантели на спину на скамье. Тяга гантелей к поясу в наклоне. Dumbbell row. Силовые упражнения. Dumbbell row.
Dumbbell row. Гантели в наклоне на спину. Тяга гантели в наклоне одной рукой. Bent over row упражнения с гантелями. Dumbbell row.
Человек делает тягу. Dumbbell row. Гантели к поясу. Тяга гантели к поясу одной рукой техника. Dumbbell row.
Dumbbell row. Dumbbell row. Пресс с гантелями. Single arm dumbbell row. Barbell rear delt row.
Dumbbell row. Тяга гантели к поясу в наклоне техника выполнения. Тяга гант 2 на спину. Тяга гантели к поясу. Тяга гантели в наклоне техника.
Dumbbell row. Single arm dumbbell row. Incline dumbell bench. Шраги одной рукой. Dumbbell row.
Dumbbell row. Карманная тяга гантели. Back workout barbell rows with dumbbell. Dumbbell row. Тяга гантели одной рукой в упоре.
Dumbbell row упражнение. Тяга гантели в наклоне одной рукой. Тяга гантелей на спину. Incline dumbbell curl. Dumbbell bent-over row упражнение.
Тяга на наклонной скамье с гантелями. Тяга гантелей на скамье. Тяга гантели к поясу в наклоне. Тяга гантели к поясу в наклоне. Dumbbell row.
Тяга гантели в упоре на скамью. Тяга гантели к поясу одной рукой. One arm dumbbell row. Incline dumbbell row. Inline row тренажер спины.
Single arm cable row. One arm dumbbell row. Тяга гантелей на спину. Barbell rear delt row. Dumbbell row упражнение.
