Поза засова в йоге. Йога поза пашчимоттанасана. Г асан. Г асан. Паригхасана поза.
|
Г асан. Уттхита паршваконасана. Уттхита паршва конасана. Уттхита паршваконасана. Г асан.
|
Адхо мукха шванасана. Ардха чакрасана. Уттхита триконасана (поза вытянутого треугольника). Г асан. Г асан.
|
Вирабхадрасана 1 отстройка. Паригхасана айенгар. Уттхита паршваконасана. Силовые асаны. Адхо мукха шванасана поза.
|
Уттхита триконасана. Васиштхасана («боковая планка»). Баддха уттхита триконасана. Поза полумесяца ардха чандрасана. Г асан.
|
Уттхита баддха паршваконасана. Г асан. Аджа экапада. Асана ардха чандрасана. Уттхита паршваконасана отстройка.
|
Уттхита триконасана поза треугольника. 14. Г асан. Уттхита паршва конасана. Асаны с боковым наклоном.
|
Уттхита парсваконасана. Паривритта ардха. Г асан. Уттхита триконасана. Г асан.
|
Васиштхасана отстройка. Ардха чакрасана. Йога боковая планка васиштхасана. Паривритта халасана. Г асан.
|
Уттхита парсваконасана. Г асан. Паривритта паршваконасана. Г асан. Ардха урдхва дханурасана.
|
Уттхита паршваконасана техника. Паривритта триконасана. Баддха вирабхадрасана. Вирабхадрасана 1. Паривритта паршваконасана.
|
Г асан. Ардха чандрасана айенгар. Г асан. Уттхита триконасана (поза вытянутого треугольника). Паривритта уттхита паршваконасана.
|
Уттхита паршваконасана подводящие асаны. Асан корея. Ардха чандрасана. Ардха триконасана. Уттхита паршва конасана.
|
Вирабхадрасана 2. Паривритта ардха чандрасана. Паривритта уттхита триконасана. Адхо мукха шванасана поза собаки мордой вниз. Ардха чандрасана.
|
Паривритта пашчимоттанасана. Уттхита паршва конасана. Ардха васиштхасана. Урдхва мукха шванасана. Паривритта сарпасана.
|
Г асан. Уттхита триконасана. Ардха васиштхасана. Паривритта баддха триконасана. Г асан.
|
Г асан. Г асан. Уттхита баддха паршваконасана. Urdhva dhanurasana. Ардха дханурасана.
|
Уттхита паршваконасана техника. Вирабхадрасана 1 отстройка. Паригхасана айенгар. Ардха урдхва дханурасана. Г асан.
|
Асаны с боковым наклоном. Вирабхадрасана 2. Г асан. Паригхасана айенгар. Г асан.
|
Поза полумесяца ардха чандрасана. Уттхита паршва конасана. Васиштхасана отстройка. Ардха чандрасана. Васиштхасана («боковая планка»).
|
:max_bytes(150000):strip_icc()/sideplanktree-5693d7915f9b58eba4930581.jpg "Асаны с боковым наклоном. Вирабхадрасана 2. Г асан. Паригхасана айенгар. Г асан.")
