Ардха чандрасана айенгар. Г асан. Уттхита триконасана. Паривритта сарпасана. Г асан.
|
Ардха дханурасана. Силовые асаны. Г асан. Васиштхасана («боковая планка»). Г асан.
|
Г асан. Уттхита баддха паршваконасана. Г асан. Поза полумесяца ардха чандрасана. Г асан.
|
Адхо мукха шванасана поза собаки мордой вниз. Баддха уттхита триконасана. Г асан. Паригхасана айенгар. Паривритта ардха чандрасана.
|
Вирабхадрасана 2. Асан корея. Уттхита паршваконасана. Ардха чандрасана. Уттхита паршва конасана.
|
Паривритта триконасана. Уттхита паршваконасана техника. Урдхва мукха шванасана. Вирабхадрасана 1. Уттхита триконасана поза треугольника.
|
Баддха вирабхадрасана. Г асан. Уттхита паршва конасана. Уттхита паршваконасана отстройка. Г асан.
|
Ардха васиштхасана. Г асан. Г асан. Паривритта уттхита паршваконасана. Уттхита парсваконасана.
|
Г асан. Поза засова в йоге. Уттхита паршваконасана подводящие асаны. Адхо мукха шванасана. 14.
|
Васиштхасана отстройка. Паригхасана поза. Ардха триконасана. Ардха чандрасана. Асаны с боковым наклоном.
|
Паривритта халасана. Г асан. Уттхита баддха паршваконасана. Ардха чакрасана. Ардха васиштхасана.
|
Г асан. Аджа экапада. Паривритта баддха триконасана. Вирабхадрасана 1 отстройка. Ардха урдхва дханурасана.
|
Асана ардха чандрасана. Ардха чакрасана. Уттхита триконасана. Уттхита паршваконасана. Паривритта паршваконасана.
|
Паривритта ардха. Г асан. Йога боковая планка васиштхасана. Urdhva dhanurasana. Уттхита триконасана (поза вытянутого треугольника).
|
Паривритта пашчимоттанасана. Г асан. Уттхита паршваконасана. Г асан. Уттхита триконасана.
|
Уттхита паршва конасана. Г асан. Уттхита паршва конасана. Адхо мукха шванасана поза. Паривритта паршваконасана.
|
Г асан. Йога поза пашчимоттанасана. Уттхита парсваконасана. Паривритта уттхита триконасана. Уттхита триконасана (поза вытянутого треугольника).
|
Силовые асаны. Баддха вирабхадрасана. Ардха васиштхасана. Уттхита триконасана. Уттхита парсваконасана.
|
Уттхита паршва конасана. Паривритта паршваконасана. Ардха урдхва дханурасана. Адхо мукха шванасана поза собаки мордой вниз. Г асан.
|
Ардха чакрасана. Г асан. Г асан. Г асан. Ардха васиштхасана.
|
:max_bytes(150000):strip_icc()/sideplanktree-5693d7915f9b58eba4930581.jpg "Уттхита паршва конасана. Паривритта паршваконасана. Ардха урдхва дханурасана. Адхо мукха шванасана поза собаки мордой вниз. Г асан.")
