Гантели вперед перед собой

Махи гантелями вперед. Махи гантелями перед собой. Гантели вперед перед собой. Подъем гантелей перед собой передняя дельта. Махи гантелями перед собой.	Махи гантелей перед собой. Подъем гантели попеременно перед сотой. Махи гантелей перед собой. Подъем гантелей перед собой. Гантели вперед перед собой.
Подъем гантелей вперед попеременно. Подъем гантелей перед собой поочередно. Подъем гантелей. Подъем рук с гантелями перед собой. Подъем рук с гантелями вперед.	Махи гантелей перед собой. Махи гантелями вперед. Гантели вперед перед собой. Гантели вперед перед собой. Махи гант перед собой.
Подъем гантелей перед собой стоя на плечи. Подъем гантелей перед собой. Гантели вперед перед собой. Подъем гантелей перед собой. Попеременный подъем гантелей перед собой.	Гантели вперед перед собой. Махи гантелей перед собой стоя. Гантели вперед перед собой. Подъем гантелей перед собой стоя. Подъем гантелей перед собой стоя.
Махи гантелями вперед. Поочередный подъем гантелей перед собой. Подъем рук с гантелями вперед. Махи гантелями вперед. Махи гантелей перед собой.	Гантели вперед перед собой. Подъем гантелей перед собой стоя на плечи. Гантели вперед перед собой. Махи с гантелями стоя техника. Махи вперед с гантелями стоя.
Упражнение подъем гантелей перед собой. Гантели вперед перед собой. Фронтальные махи гантелей. Подъем рук с гантелями перед собой. Гантели вперед перед собой.	Махи гантелями перед собой. Подъем гантелей перед собой попеременно. Гантели вперед перед собой. Подъем рук с гантелями перед собой. Махи гант перед собой.
Подъем гантелей перед собой передняя дельта. Отведение гантелей в стороны. Гантели вперед перед собой. Гантели вперед перед собой. Подъем рук перед собой.	Подъем гантелей вперед попеременно. Махи гантелями перед собой. Удержание гантели. Отведение рук вперед с гантелями. Подъем рук с гантелями вперед.
Подёи гантелейперед собой. Махи гантелями перед собой. Махи гантелями перед собой. Жим гантелей передняя дельта. Подъем гантелей перед собой передняя дельта.	Подъем гантелей перед собой стоя. Гантели вперед перед собой. Подъем гантелей перед собой. Попеременный фронтальный подъём гантелей. Гантели вперед перед собой.
Подёи гантелейперед собой. Махи гантелей перед собой и в стороны. Махи гантелями перед собой на плечи. Подъем гантелей перед собой. Фронтальные махи гантелями.	Подъем гантелей перед собой. Махи с гантеоямиперед собой. Махи гантелями перед собой. Передняя дельта плеча упражнения с гантелями. Подъем гантелей перед собой на плечи.
Махи гантелями в стороны. Махи гантелями. Иази нантелей перед собой. Гантели вперед перед собой. Махи гантелями вперед.	Подъемы гантелей вперед на плечи. Подъем гантелей перед собой стоя на плечи. Подъем гантелей в стороны. Отведение гантелей перед собой. Подъем гантелями перед собой.
Подъем гантелей вперед. Гантели вперед перед собой. Подъем гантелями перед собой. Гантели вперед перед собой. Махи гантелей перед собой.	Гантели вперед перед собой. Подъем гантелей прямыми руками перед собой. Фронтальные махи гантелей. Гантели вперед перед собой. Подъем гантелей перед собой попеременно.