Небольшое подпрыгивание на месте. Упражнение прыжки на месте. Бег на месте. Небольшое подпрыгивание на месте. Упражнения джампинг джек для похудения.
Ходьба на месте. Упражнение прыжки на одной ноге. Бег с высоким подниманием бедра. Бег с высоким подниманием бедра. Бег на месте с высоким подниманием бедра.
Прыжковые упражнения. Небольшое подпрыгивание на месте. Небольшое подпрыгивание на месте. Упражнение прыжки из приседа вверх. Подъем коленей стоя.
Небольшое подпрыгивание на месте. Выпады плие техника. Упражнение прыжки на одной ноге. Бег с захлестыванием голени. Приседание гранд плие.
Приседания с выпрыгиванием. Прыжки на месте. Ходьба с захлестом голени. Небольшое подпрыгивание на месте. Приседания с выпрыгиванием техника.
Небольшое подпрыгивание на месте. Выпрыгивание из полуприседа техника. Прыжки на двух ногах на месте. Упражнение ходьба на месте. Бег с захлестом голени назад техника выполнения.
Небольшое подпрыгивание на месте. Присед прыжок упражнение. Джампинг джек с приседанием. Упражнение выпрыгивание из приседа. Приседания с прыжком.
Джампинг джек 30 сек. Упражнение выпрыгивание. Небольшое подпрыгивание на месте. Небольшое подпрыгивание на месте. Бег на месте с высоким подниманием бедра.
Упражнение подъем колена к локтю. Небольшое подпрыгивание на месте. Упражнения для прыгучести. Приседания плие. Упражнение выпрыгивание из приседа.
Небольшое подпрыгивание на месте. Прыжки упражнения. Приседания с выпрыгиванием техника. Небольшое подпрыгивание на месте. Бег с захлестыванием голени техника выполнения.
Прыжки упражнения. Табата джампинг джек. Термины основной гимнастики. Приседание с выпрыгиванием вверх. Небольшое подпрыгивание на месте.
Приседания с подъемом рук. Выпрыгивание из седа. Прыжки на двух ногах. Шаги на месте упражнение. Приседания с выпрыгиванием техника выполнения.
Подскоки на правой ноге. Ходьба с высоким подниманием колен. Прыжки на 1 ноге. Небольшое подпрыгивание на месте. Табата джампинг джек.
Прыжки на одной ноге. Приседание с выпрыгиванием вверх. Приседания с выпрыгиванием. Упражнение приседание с выпрыгиванием. Упражнения для прыгучести ног.
Выпрыгивание из приседа, руки вверх. Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Небольшое подпрыгивание на месте. Небольшое подпрыгивание на месте. Прыжки упражнения.
Разминка бег на месте. Бег на месте. Приседания с прыжком. Упражнения стоя. Приседания с выпрыгиванием.
Бег с захлёстом голени техника выполнения. Прыжки на месте на одной ноге. Упражнение полуприсед. Небольшое подпрыгивание на месте. Женщина прыгает.
Упражнение приседание с выпрыгиванием. Прыжки на двух ногах. Терминология гимнастических упражнений. Прыжок из приседа вверх. Прыжки упражнения.
Бег на месте фитнес. Прыжки на 1 ноге. Гимнастическая терминология. Небольшое подпрыгивание на месте. Присед плие техника.
Гимнастическая терминологи. Небольшое подпрыгивание на месте. Упражнение выпрыгивание. Прыжки на одной ноге. Бег с высоким подниманием колен.
