Махи ногами в сторону. Махи ногами. Подъем ног вперед. Поднимание ноги вперед. Наклоны с отведением ноги назад.
|
Махи ногами вперед назад в сторону. Упражнения подъем ног стоя. Отведение ноги в сторону. Упражнения подъем ног стоя. Разминка для ног.
|
Подъем ног вперед. Подъем ног стоя. Отведение ноги в сторону стоя. Упражнения на ягодицы на одной ноге. Упражнение махи ногами вперед.
|
Махи ногами стоя. Подъем ног вперед. Упражнения стоя. Упражнение отведение ноги в сторону. Отведение ноги стоя.
|
Выпады упражнение. Плиометрические выпады. Махи ногами вперед. Выпады. Махи ногами вперед.
|
Отведение ноги вперед. Подняла ногу. Махи ногами в сторону стоя. Махи ногами в сторону. Махи ногой назад.
|
Упражнения подъем ног стоя. Подъем ног вперед. Подъем ног вперед. Упражнение выпады вперед. Подъем ног вперед.
|
Упражнение выпады назад. Reverse lunges упражнение. Поднятие ног стоя. Упражнение выпады вперед. Упражнение отведение ноги.
|
Приседание с махом ногой. Поднятие ног стоя. Подъем ног вперед. Упражнение махи ногами вперед. Подъем ног вперед.
|
Отведение ноги в сторону. Поднятие ног стоя. Подъем ног вперед. Подъем ног вперед. Махи ногами вперед.
|
Махи ногой назад стоя. Выпады упражнение. Приседание с подъемом бедра. Подъем ног вперед. Отведение ноги вперед.
|
Подъем ног вперед. Махи ногами вперед. Махи ногами. Махи ногами вперед назад в сторону. Упражнения стоя.
|
Отведение ноги назад. Махи назад стоя. Подъем ног вперед. Отведение ноги вперед. Выпад с подъемом ноги.
|
Выпад с подъемом ноги. Упражнение махи ногами стоя. Упражнения на ноги выпады. Махи ногами стоя. Подъем ног вперед.
|
Махи ногами вперед. Махи ногами. Упражнения для ягодиц стоя. Подъем ног вперед. Упражнение махи ногами в сторону.
|
Подъем ног вперед. Упражнения стоя на одной ноге. Упражнения на баланс стоя. Махи ногами стоя. Подъём ноги прямой стоя.
|
Подъем ног стоя. Махи ногами стоя. Подъем ног вперед. Подъем ног вперед. Упражнение махи ногами вперед.
|
Отведение ноги в сторону стоя. Махи ногами стоя. Поднятие ног стоя. Упражнение поднятие прямой ноги вперед. Подъем ног стоя.
|
Подъем ног вперед. Выпады назад. Подъем ног вперед. Махи ногами вперед. Махи ногами в сторону.
|
Упражнение поднятие прямой ноги вперед. Плиометрические приседания. Отведение бедра назад. Упражнение махи ногами стоя. Упражнение поднятие ног стоя.
|