Подъем гантелей вперед стоя. Попеременный подъем гантелей перед собой. Махи перед собой. Подъем рук с гантелями вперед. Подъем гантелей перед собой.
Махи гантелями перед собой стоя. Подъем рук с гантелями. Махи гантелями в стороны стоя. Упражнения на руки. Подъем прямых рук с гантелями.
Поднимание рук вперед. Подъем гантелей перед собой на плечи. Махи гантелями в стороны стоя. Махи гантелей перед собой стоя. Махи гант перед собой.
Поднимание рук вперед. Упражнения на руки с гантелями. Подъем рук с гантелями перед собой. Махи с гантеоямиперед собой. Подъем гантелей перед собой.
Поднятие гантелей. Махи гантелями перед собой. Подъем гантелей перед собой стоя. Поднимание рук вперед. Попеременный фронтальный подъём гантелей.
Подъем гантели попеременно перед сотой. Махи гантелями перед собой. Подъем гантелей перед собой. Поднимание рук вперед. Махи руками вперед с гантелями.
Махи гантелями в стороны. Попеременные подъемы рук с гантелями перед собой стоя. Поднимание гантелей перед собой. Подъем гантелей вперед. Отведение рук вперед с гантелями.
Махи с гантелями стоя техника. Подёи гантелейперед собой. Отведение рук в стороны с гантелями. Подъем рук с гантелями вперед. Упражнения на грудь с гантелей стоя.
Упражнения махи руками с гантелями. Подъемы гантелей вперед на плечи. Поднятие рук с гантелями. Подъёмы гантелей перед соьою стоя. Поднимание рук вперед.
Поднимание рук вперед. Махи гантелей перед собой. Махи гантелей перед собой. Гантели упражнения. Подъем гантелями перед собой.
Махи гантелями вперед. Подъем гантелей прямыми руками перед собой. Подъем гантелей перед собой поочередно. Подъем гантелей в стороны. Подъем гантелей перед собой попеременно.
Подъем рук с гантелями вперед. Махи гантелями перед собой. Упражнения на руки с гантелей. Поднимание рук вперед. Махи гантелями вперед.
Махи с гантеоямиперед собой. Махи руками вперед с гантелями. Подъем гантелей перед собой стоя. Подъем рук с гантелями перед собой. Поднимание рук вперед.
Подъем рук с гантелями вперед. Упражнения с гантелями стоя. Подъем рук с гантелями вперед. Подъем рук с гантелями вперед. Поднимание рук вперед.
Поднимание рук вперед. Махи гантелями вперед. Поднимание рук вперед. Махи гантелями. Поднимание рук вперед.
Подъем гантели перед собой. Поднимание рук вперед. Поднимание рук вперед. Поднимание рук вперед. Подъем рук с гантелями перед собой.
Подъем гантелей вперед стоя. Подъем гантелей перед собой. Махи гантелями вперед. Поднимание рук вперед. Махи гантелями перед собой.
Упражнения с гантелями для женщин. Отведение гантелей в стороны. Упражнения с гантелями стоя для женщин. Махи гантелей в стороны стоя. Упражнения с гантелями перед собой.
Отведение рук вперед с гантелями. Поднимание рук вперед. Подъем гантелей вперед попеременно. Подъем гантели перед собой. Поднимание рук вперед.
Подъем рук с гантелями перед собой. Махи руками в стороны с гантелями. Махи гантелями перед собой. Поднимание рук вперед. Поднимание рук вперед.
