Растяжка мышц. Наклоны в сторону с палкой. Упражнение наклоны. Поднять левую руку вверх. Упражнение наклоны туловища.
Наклоны туловища в стороны. Наклон с поднятыми руками. Поднять левую руку вверх. Упражнение подъем рук вверх. Наклоны туловища вбок.
Наклоны туловища в стороны. Хваты гимнастической палки. Наклоны в сторону упражнение. Наклоны туловища вправо влево. Стойка ноги вместе руки в стороны.
Наклоны туловища вправо влево. Человек с поднятой левой рукой. Поднять левую руку вверх. Поднять левую руку вверх. Наклоны туловища вправо влево.
Тирьяка тадасана. Наклоны туловища в стороны. Рывки прямыми руками назад. Упражнение наклоны туловища. Наклоны туловища вправо влево.
Поднять левую руку вверх. Растяжка трехглавой мышцы плеча. Человек с поднятой рукой. Поднять левую руку вверх. Разминка стоя.
Поднять левую руку вверх. Человек с поднятой ладонью. Наклоны в сторону упражнение. Наклоны туловища вправо влево. Упражнение наклоны туловища влево вправо.
Поднять левую руку вверх. Руки в сторону книзу. Правая рука вверху левая внизу рывки руками. Попеременные махи руками вверх-вниз. Стойка ноги врозь руки на пояс.
Наклоны корпуса в стороны. Правая рука вверх. Правая рука вверху левая внизу рывки руками. Поднял ручку. Правая рука поднята вверх.
Правая рука вверх левая вниз рывки руками. Рывки руками. Упражнения стоя. Стойка ноги врозь палка внизу. Упражнение рывки руками перед собой.
Правая рука человека. Разминка наклоны туловища. Наклоны туловища в стороны. Поднять левую руку вверх. Левая рука вверх.
Растяжка мышц трицепса. Дугами книзу руки вперед. Накооны тулоаиза в стороны. Поднять левую руку вверх. Наклоны туловища вправо влево.
Наклоны туловища вправо влево. Наклоны туловища в стороны. Наклоны туловища в стороны. Поднять левую руку вверх. Наклоны туловища в стороны с вытянутыми руками.
.jpg "Наклоны туловища в стороны. Хваты гимнастической палки. Наклоны в сторону упражнение. Наклоны туловища вправо влево. Стойка ноги вместе руки в стороны.")
