Паванамуктасана (поза освобождения ветра). Упражнение колени к груди. Поза колени к груди. Лежа на спине ноги согнуты в коленях. Поджать ноги к животу.
Супта баддха. Поза на спине с поднятыми ногами. Супта ваджрасана. Павана муктасана. Супта паривритта гарудасана.
Супта павана муктасана. Подтягивание колена к животу. Поза ананда баласана. Поджать ноги к животу. Поджать ноги к животу.
Стретчинг лежа на спине. Поджать ноги к животу. Поза счастливого ребенка. Супта гарудасана. Ардха макарасана.
Супта падангуштхасана. Поджать ноги к животу. Растяжка ног лежа на спине. Эка пада павана муктасана. Упражнение колени к груди.
Лежа на спине с согнутыми ногами. Павана муктасана. Лежит на спине. Поза колени к груди. Супта падангуштхасана 3.
Поза лежа на спине. Поза на спине с согнутыми в коленях. Поджать ноги к животу. Йога. Поза колени к груди.
Поза счастливого ребенка в йоге. Супта падангуштхасана 2. Супта тривикрамасана. Поджать ноги к животу. Поджать ноги к животу.
Упражнения от метеоризма. Павана-муктасана (поза освобождения ветра). Поджать ноги к животу. Упражнение подтягивание коленей к животу. Павана-муктасана (поза освобождения ветра).
Супта павана муктасана. Поза колени к груди. Паванамуктасана (поза освобождения ветра). Павана муктасана поза. Поза на спине ноги согнуты.
Растяжка лежа. Паванмуктасана — поза освобождения ветра. Павана муктасана поза. Эка пада паванамуктасана. Сгибание колена лежа на спине.
Поджать ноги к животу. Поджать ноги к животу. Поджать ноги к животу. Позы йоги. Лежа на спине колени к груди.
Подтягивание колена к животу. Женщины с поднятыми ногами. Поза лежит на спине. Поджать ноги к животу. Поджать ноги к животу.
Поджать ноги к животу. Позы для растяжки спины. Расслабление спины. Павана муктасана. Поджать ноги к животу.
Лежа на спине. Поджать ноги к животу. Павана муктасана. Супта бхекасана. Растяжка лежа на спине.
Супта павана муктасана. Поджать ноги к животу. Супта павана муктасана. Лежа на спине. Павана-муктасана (поза освобождения ветра).
