Скручивания в йоге

Ардха матсиендрасана. Джатхара паривартанасана. Ардха матсиендрасана. Ардха матсиендрасана мышцы. Скручивания в йоге.	Паривритта гомукхасана. Пурна матсиендрасана. Упавишта конасана. Скручивания в йоге. Ардха матсиендрасана 2.
Супта бхекасана. Йога сукхасана. Ардха матсьендрасана. Джатхара паривартанасана. Ардха матсиендрасана.	Скрутки в йоге. Ардха матсьендрасана. Поза ардха матсиендрасана. Скручивания в йоге. Супта паривартанасана.
Скручивания в йоге. Скручивания в йоге. Паривритта шашанкасана. Ардха матсиендрасана – половинная поза повелителя рыб. Супта ардха матсиендрасана.	Скручивания в йоге. Скручивания в йоге. Паривритта ардха матсиендрасана. Ардха матсиендрасана. Супта ардха матсиендрасана.
Скручивания в йоге. Ардха матсиендрасана 1. Супта матсиендрасана. Поза ардха матсиендрасана. Ардха матсиендрасана поза царя рыб.	Ардха матсиендрасана iii. Ардха матсиендрасана. Супта матсиендрасану. Супта гарудасана. Пурна матсиендрасана.
Пурна матсиендрасана. Супта баддха. Поза ардха матсиендрасана. Ардха матсиендрасана 1. Поза йоги у стены.	Парипурна матсиендрасана. Асана ардха матсиендрасана. Асаны на скручивание. Поза скручивания в йоге. Паривритта паршваконасана.
Ардха урдхва дханурасана. Скручивания в йоге. Уттхита паршваконасана. Скрутки в йоге. Позы стоя в йоге.	Скручивания в йоге. Парипурна навасана. Ардха матсиендрасана. Супта гарудасана. Поза ардха матсиендрасана.
Ардха матсиендрасана 2. Поза скручивания в йоге. Ардха матсьендрасана. Скручивания в йоге. Скручивания в йоге.	Поза ардха матсиендрасана. Скручивания в йоге. Скручивания в йоге. Джарантхара парватанасана. Ардха матсиендрасана.
Ардха матсиендрасана подводящие асаны. Ардха матсиендрасана 2. Скручивания в йоге. Поза ардха матсиендрасана. Ардха матсиендрасана ii.
Асана ардха матсиендрасана. Асана ардха матсиендрасана. Ардха матсиендрасана 2. Поза ардха матсиендрасана. Скручивания в йоге.	Поза ардха матсиендрасана. Сахаджа ардха маласана. Скручивания в йоге. Поза ардха матсиендрасана. Скручивания в йоге.
Парипурна матсиендрасана. Скручивания в йоге. Джадхаоа павривартанасана. Скручивания в йоге. Поза ардха матсиендрасана.	Ардха матсиендрасана. Поза ардха матсиендрасана. Ардха баддха падмоттанасана. Скручивание йога. Бхарадваджасана 1 и 2.
Скрутки в йоге. Артха мартсиендра сана поза. Поза ардха матсиендрасана. Ардха матсиендрасана. Пурна матсиендрасана.