Разгибание рук в кроссовере на трицепс. Упражнения на трицепс с канатом. Разгибание рук с рукояткой верхнего блока хватом сверху. Верхний блок тренажер трицепс. Разгибание рук с верхнего блока на трицепс.
Трицепс на блоке стоя. Тяга блока на трицепс в кроссовере. Упражнения на трицепс с канатом. Разгибание рук с рукояткой верхнего блока хватом сверх. Упражнения на трицепс с канатом.
Пуловер в кроссовере с канатом. Отжимания на брусьях с резинкой. Разгибание на трицепс в кроссовере. Разгибание рук с рукояткой верхнего блока хватом снизу. Упражнения на трицепс с канатом.
Разгибание на трицепс на верхнем блоке с канатной рукоятью. Сгибание рук на блочном тренажере. Тяга верхнего блока на трицепс стоя. Упражнения на трицепс с канатом. Упражнения на трицепс с канатом.
Упражнения на трицепс с канатом. Разгибание каната на трицепс. Упражнения на трицепс с канатом. Упражнения на трицепс с канатом. Разгибание на трицепс на верхнем блоке.
Cable overhead triceps extension. Пресс в кроссовере с канатом. Разгибание рук на трицепс. Упражнения на бицепс на блочном тренажере. Разгибание рук с верхнего блока с прямой рукоятью.
Тяга верхнего блока на трицепс стоя. Разгибание у блока с канатной рукояткой. Разгибание рук с верхнего блока. Разгибание рук в кроссовере на трицепс. Разгибания из-за головы на блоке.
Упражнения на трицепс с канатом. Разгибание на ттрицепс в кросс. Разгибание рук с верхнего блока на трицепс. Трицепсовые разгибания в кроссовере. Трицепс в кроссовере с канатом.
Тяга блока на трицепс стоя. Тяга верхнего блока канатом на трицепс. Разгибание верхнего блока на трицепс обратным хватом. Cable overhead triceps extension. Разгибание стоя с канатом с нижнего блока.
Разгибание верхнего блока с канатной рукоятью. Разгибание на трицепс в блоке с канатом. Упражнения на трицепс с канатом. Разгибание в верхнем блоке с прямой рукоятью. Разгибание с канатами в верхнем блоке.
Упражнения на трицепс с канатом. Разгибание на трицепс на верхнем блоке. Тяга вертикального блока на трицепс. Разгибание рук в кроссе. Упражнения на трицепс с канатом.
Сгибание на бицепс в блочном тренажёре. Разгибание на трицепс на верхнем блоке. Разгибания на трицепс на верхнем блоке с прямой рукоятью. Трицепс в кроссовере с прямой рукоятью. Упражнения на трицепс с канатом.
Трицепс блок упражнение. Cable tricep extensions. Упражнения на трицепс с канатом. Трицепс в блоке обратным хватом. Упражнения на трицепс с канатом.
Разгибание на трицепс на верхнем блоке. Триуепс канатом с низу. Разгибания рук в тренажере с верхним блоком. Тяга верхнего блока канатом на трицепс. Упражнения на трицепс с канатом.
Разгибание на трицепс в кроссовере. Разгибание на трицепс на верхнем блоке с канатной рукоятью. Разгибагие из за голова в кроссовеое. Разгибание рук с верхнего блока. Упражнения на трицепс с канатом.
Упражнения на трицепс с канатом. Упражнения на трицепс с канатом. Разгибание рук на блоке стоя техника. Cable overhead triceps extension. Разгибание рук из-за головы в нижнем блоке.
Тяга верхнего блока на трицепс стоя. Верхний блок тренажер трицепс. Разгибание рук на верхнем блоке с рукояткой. Упражнения на трицепс с веревкой. Трицепс в тренажере стоя.
Разгибание рук на верхнем блоке обратным хватом. Трицепс на тренажере с канатом. Rope tricep extensions. Разгибание на трицепс в кроссовере с канатом. Тяга верхнего блока в кроссовере на трицепс.
Разгибание рук с верхнего блока. Подъем на бицепс в блочном тренажере. Разгиб рук в кроссовере с канатом. Разгибание на трицепс на верхнем блоке. Подъем на бицепс в блочном тренажере.
Cable overhead triceps extension. Разгибание рук с рукояткой верхнего блока хватом сверху. Упражнения на бицепс на блочном тренажере. Разгибание на трицепс на верхнем блоке. Разгибание каната на трицепс.
