Встать со скрещенными ногами. Ардха матсиендрасана. Арда сиддхасана. Сукхасана айенгар. Встать со скрещенными ногами.
Поза ардха матсиендрасана. Поза готовности при общении. Упражнения для спины сидя. Сукхасана. Супта сукхасана.
Встать со скрещенными ногами. Уддияна бандха. Встать со скрещенными ногами. Встать со скрещенными ногами. Растяжка шеи йога.
Тест на долголетие сесть встать. Поза со скрещенными ногами. Встать со скрещенными ногами. Сесть со скрещенными ногами. Язык телодвижений согнутое колено.
Сидит в позе лотоса. Расслабление женщина. Паривритта сукхасана. Встать со скрещенными ногами. Встать со скрещенными ногами.
Поза йоги сидя со скрещенными ногами. Паривритта сукхасана подводящие. Йога сукхасана. Сесть и встать со скрещенными ногами. Паршва сукхасана.
Тест сесть и встать без помощи рук. Ардха гомукхасана. Встать с пола без помощи рук. Паривритта сукхасана. Ардха матсиендрасана.
Поза ардха матсиендрасана. Супта сукхасана. Йога сукхасана. Правильная поза для медитации. Поза скрещенные ноги сидя.
Поза сукхасана. Сиддхасана, ваджрасана, падмасана. Встать со скрещенными ногами. Стретчинг растяжка наклоны. Встать со скрещенными ногами.
Позы для медитации. Упражнение скручивание сидя. Йога сидеть скрестив ноги. Сидячая поза готовности. Женщина в позе лотоса.
Поза скрещенные ноги человек. Тест сесть встать. Стретчинг. Мула бандха йога. Полулотос асана.
Встать со скрещенными ногами. Поза со скрещенными ногами. Позы сидя при общении. Уттхита падмасана. Паривритта гомукхасана.
Йога для женщин. Асаны с перекрещенными ногами. Упражнения для растяжки спины. Встать со скрещенными ногами. Ардха падмасана – поза полулотоса.
Встать с пола без помощи рук. Встать со скрещенными ногами. Встать со скрещенными ногами. Человек сидит поджав ноги. Встает с пола.
Скрестив ноги встал. Встать со скрещенными ногами. Растяжка с наклоном в сторону. Встать со скрещенными ногами. Упражнения на скручивание позвоночника.
Встать со скрещенными ногами. Растяжка спины сидя. Йога поза лотоса. Встать со скрещенными ногами. Йога сукхасана.
Паривритта паршваконасана. Встать со скрещенными ногами. Сиддхасана, ваджрасана, падмасана. Позиция для медитации. Встать со скрещенными ногами.
Встать с пола без помощи рук. Уттхита падмасана. Встать с пола без помощи рук. Встать со скрещенными ногами. Ардха матсиендрасана.
Встать со скрещенными ногами. Язык телодвижений согнутое колено. Встать со скрещенными ногами. Супта сукхасана. Поза скрещенные ноги человек.
