Зацикленность подростка на страхе провала при поступлении может сигнализировать о выгорании. Признаками тревоги становятся нарушения сна, внезапные боли в животе, тошнота, головные боли, обострение кожных заболеваний и резкие изменения в поведении. Врач рекомендовала родителям быть «ёмкостью» для переживаний ребёнка, не говорить ему «успокойся» или «все справляются», а также признать возможность неудачи как допустимый исход. Зацикленность подростка на мысли о неудаче при поступлении действительно может быть признаком выгорания, предупредила кандидат медицинских наук, психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина. «Опасность представляет когнитивное сужение: подросток застревает в мысли «Не поступлю на бюджет — это конец, я неудачник». В этот момент логика и доводы бессильны, сознание словно находится в туннеле. Апатия и нежелание даже открыть учебник часто ошибочно принимаются родителями за лень, хотя это может быть проявлением выгорания», — отметила Крашкина в разговоре с «Лентой». По её словам, тревожными признаками также являются изменения режима сна: ранние пробуждения в четыре?пять утра с учащённым сердцебиением или, напротив, длительный сон по 12–14 часов, чтобы уйти от реальности. Напряжение нередко переносится в тело — внезапные боли в животе, тошнота перед занятием с репетитором, головные боли, обострение кожных проблем — это не притворство, а симптомы перегруженной нервной системы, пояснила Крашкина.