Дети в возрасте от года до 5–6 лет испытывают наибольшие трудности при длительных поездках в автомобиле из-за быстрой утомляемости и реагирования на скуку и ограниченное пространство для движения, рассказала кризисный психолог Варвара Ликунова. Основной причиной раздражительного поведения в дороге является перенапряжение нервной системы ребенка, вызванное длительным пребыванием в одном положении, скукой, духотой, чувством голода и нарушениями сна. Специалист советует планировать поездки так, чтобы они совпадали с периодом сна малыша, устраивать остановки каждые 1,5–2 часа, избегать чрезмерного использования гаджетов и внимательно отслеживать состояние ребенка, чтобы уменьшить стресс. По словам Ликуновой, именно малыши от одного до пяти–шести лет особенно тяжело переносят автомобильные путешествия: они быстрее утомляются, хуже справляются с ожиданием и монотонностью, а также сильнее страдают из-за ограниченного передвижения. У младших школьников проявления капризов обычно снижаются, однако во время поездки могут возникать раздражительность, плаксивость и конфликты, вызванные переутомлением, — отметила психолог. Основным фактором таких проявлений служит перенапряжение нервной системы, когда ребенок долго находится в одном положении, скучает, ощущает духоту, голод или сбой режима сна. После исчерпания ресурсов нервная система может ответить слезами или истерикой, объяснила Ликунова.