Врач общей практики и гастроэнтолог Елена Павлова предостерегла от чрезмерного употребления лечебно-столовой минеральной воды. По её словам, неконтролируемый приём такой воды способен нарушить кислотно-щелочной баланс и привести к обострению хронических заболеваний. Павлова отметила, что для утоления жажды предпочтительнее выбирать напитки с низким содержанием солей. Она также уточнила, что взрослому человеку рекомендуется выпивать около двух литров жидкости в сутки, а в жару этот объём может увеличиваться до трёх литров. Кроме того, специалист посоветовала пить по 100–150 мл каждые 20–30 минут в течение дня, не дожидаясь сильного чувства жажды.